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これからの季節は熱中症に注意(消防署警防課)

[2018年7月3日]

熱中症に注意しましょう

熱中症は、夏の強い日射しのもとで激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れていない時期にも起こります。

また、屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します。症状が深刻なときは、命に関わることがありますが、正しい知識があれば予防することができます。

熱中症を知り、自分でできる熱中症対策を心がけましょう。

予防策

  1. こまめに水分補給をする
  2. シャワーやタオルで身体を冷やす
  3. 暑いときは無理をしない
  4. 部屋の風通しを良くする
  5. 涼しい場所・施設を利用する
  6. エアコン・扇風機を上手に使用する
  7. 部屋の温度を計る
  8. 涼しい服装にする
  9. 外出時には日傘・帽子を着用する

熱中症になったときは

  1. 涼しい場所で衣服をゆるめて安静にし、スポーツドリンクなどで水分補給を行う
  2. 「身体に触ると熱い」「皮膚が乾いている」といった症状は、非常に危険な状態なのですぐに身体を冷やす
  3. 意識状態が悪い場合など様子がおかしいときには、迷わず救急車を呼ぶ

福知山市においても、熱中症における重症事例が発生しています。正しい知識で、熱中症を防ぎましょう!

お問い合せ

福知山消防署 警防課
電話: 0773-23-4119 ファックス: 0773-22-5458